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Polvo rojo antioxidante para cuidar la vista
La alimentación aporta nutrientes importantes para mantener una buena salud ocular. Este polvo rojo combina ingredientes ricos en pigmentos antioxidantes que pueden incorporarse fácilmente a la alimentación diaria como parte de una dieta equilibrada.
Mira Esto:
2 cucharadas de remolacha deshidratada en polvo
1 cucharada de flor de jamaica seca y molida
2 cucharadas de fresa deshidratada y pulverizada
1. Asegúrate de que todos los ingredientes estén completamente secos.
2. Colócalos en un molinillo o procesador limpio y seco.
3. Tritura hasta obtener un polvo fino y homogéneo.
4. Mezcla muy bien.
5. Guarda el polvo en un recipiente hermético, protegido de la humedad y de la luz.
Puedes añadir ½ cucharadita a un yogur, batido, avena o vaso de agua una vez al día.
No es necesario aumentar la cantidad buscando mejores resultados.
Incluye verduras de hojas verdes, frutas y otros alimentos variados en tu alimentación.
Usa gafas de sol con protección UV cuando estés expuesto a una luz solar intensa.
Realiza revisiones oftalmológicas periódicas.
No coloques este polvo, ni ningún preparado casero, directamente dentro de los ojos.
Las cataratas producen una opacidad del cristalino del ojo y no se eliminan con remedios caseros. Si notas visión borrosa, halos alrededor de las luces, dificultad para ver de noche o pérdida progresiva de visión, es recomendable acudir a un oftalmólogo.
Este polvo rojo de remolacha, jamaica y fresa puede formar parte de una alimentación variada rica en antioxidantes y nutrientes, pero debe considerarse un complemento alimentario y no un tratamiento para las cataratas ni para recuperar la visión perdida.CategoríasUncategorized
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